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  • Online-Veranstaltung

Was ist eine "gesunde Pause"?

15.08.2022
17:00

Online-Expert:innengespräch, wie regelmäßige Pausen die Gesundheit erhalten und fördern

Kalendereintrag
Dein Ansprechpartner
Prof. Dr. Dorothea Portius

Professorin für den Bachelorstudiengang Ernährungstherapie und -beratung

dorothea.portius@srh.de +49 365 773407-19

Was genau bedeutet ‚gesunde Pause‘? Dieser Frage gehen Prof. Dr. Dorothea Portius und   Prof. Dr. Katharina Wick, Departmentleiterin Psychologie und Studiengangsleiterin im Master-Studiengang Psychische Gesundheit und Psychotherapie, im Rahmen eines Expert:innengesprächs am 15. August 2022 um 17 Uhr nach. Dabei sollen die wichtigsten Aspekte einer gesunden Pause in den Fokus genommen werden: Entspannung, Bewegung und Ernährung. Ebenso werden wertvolle Tipps gegeben, wie diese drei Säulen der Gesundheit in kurzer Zeit abgedeckt werden können.

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